股骨頭壞死平時要怎樣注意飲食
杭州江城骨科醫(yī)院專家介紹說，股骨頭壞死輕是臨床上最為常見的一種骨科疾病，此病的危害性極強(qiáng)，輕則疼痛、麻木、僵硬、重則終身殘疾、肌肉萎縮等。所以對股骨頭壞死的治療一定要及時，但是只治療還是不行的，也是需要預(yù)防的，特別是飲食方面。下面就由專家為大家介紹下股骨頭壞死平時要怎樣注意飲食，希望對大家有所幫助。
根據(jù)對股骨頭壞死患者的診斷來看，患有該疾病的患者體內(nèi)的礦物質(zhì)會大量減少，所以股骨頭壞死飲食中不能缺少對這些物質(zhì)的補(bǔ)充，這樣才能平衡骨骼中礦物質(zhì)成分的丟失，比如制品，如酸奶、牛奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質(zhì)，還豐含另一種人體所需的重要礦物質(zhì)--磷。
在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質(zhì)充分吸收。如果每天喝兩杯牛奶就足以達(dá)到成人的鈣需要量。當(dāng)然由于老年人本來鈣質(zhì)就丟失很多，所以鈣需要量更大，平時飲食應(yīng)該注意這些方面的營養(yǎng)。相關(guān)閱讀：如何自己診斷是否得了股骨頭壞死
如果為了更好的促進(jìn)股骨頭壞死患者對鈣的吸收，可以每天曬曬太陽，不需要時間太長，一個小時左右即可，當(dāng)加熱牛奶時要不斷攪拌，防止磷酸鈣沉積下來，造成鈣、磷的損失；牛奶與含有植酸、草酸及食物纖維的食物同時食入時會降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食，也不可與濃茶一起喝。為了進(jìn)一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在普通牛奶中加入魚肝油或加服維生素A、維生素D，也可促進(jìn)鈣、磷等的吸收。
以上是專家對“股骨頭壞死平時要怎樣注意飲食”的簡單介紹，希望對大家有所幫助。專家提醒，得了股骨頭壞死一定要到正規(guī)骨科醫(yī)院接受治療，平時也要多加預(yù)防，更有效的治療股骨頭壞死。如果你還有什么疑問的話，還可在線與杭州骨科醫(yī)院專家咨詢。
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